Ежегодно только в городе Минске регистрируется более 4000 человек с инфарктом миокарда.
10% умирают в первый год после перенесенного ИМ, 50% в последующие 5-10 лет. Однако долгая жизнь после перенесенного инфаркта возможна. Но эксперты утверждают, что люди после сердечного приступа могут жить долго и счастливо. Но для этого требуется придерживаться строго установленных рекомендаций.
Главное знать, что необходимо кардинально поменять образ жизни, выполнять все профилактические мероприятия и просто заботиться о себе. В доме престарелых «Уютный Дом» в имеются все необходимые условия для постоянного проживания людей после перенесенного сердечного приступа.
Персонал Дома престарелых «Уютный Дом» в Минске с удовольствием делятся с Вами свои опытом.
Основные правила жизни после инфаркта миокарда
Профилактические мероприятия, проводимые после купирования ИМ, включают в себя действия, которые необходимо предпринимать пациенту в скупе с врачебными:
- отказ от употребления алкоголя и курения;
- снижение концентрации ЛПНП-холестерина в крови;
- поддержание нормального АД.
Нормализация массы тела- Необходимо отдать предпочтение пище с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, достаточным количеством овощей, фруктов, зерновых продуктов.
Помимо этого, особое внимание следует уделять лечению сопутствующих болезней, которые типичны для данной возрастной группы, включая сахарный диабет. Желателен постоянный контроль уровня глюкозы в крови. Идеально, если после приема пищи показатели сахара не будут превышать 140 мг/дл.
Также немаловажное значение имеет снижение веса. Лишние килограммы и 
ожирение повышают риск развития ИМ. Поэтому индекс массы тела должен быть в пределах от 18,5 до 25. Для того, чтобы снизить вес, необходимо придерживаться специализированного диетического питания и физической нагрузки.
Диетическое питание должно быть разработано с учетом потребностей людей преклонного возраста, а также включать в себя продукты, обогащенные витаминно-минеральными комплексами и Омега жирными кислотами. Что касается физической нагрузки, то она также должна быть согласована с физическими возможностями пожилого человека. Безусловно, для всех людей, перенесших сердечный приступ, рекомендованы пешие прогулки каждый день. Для наших пациентов, которые находятся в условиях дома престарелых «Уютный Дом», мы также рекомендуем придерживаться данных мероприятий.
Помимо этого, не стоит выпускать из виду врачебные назначения: время приема медикаментов, профилактические осмотры, которые включают в себя все необходимые профилактические мероприятия. Применяя все вышеописанные рекомендации, люди, перенесшие сердечный приступ, могут продлить свою жизнь не на один год.
